身上长黑色的斑点，需要仔细观察斑点的形态。如果这种黑色斑点容易生长在额头、手背、上肢背部，外观呈水滴样改变，那么考虑有可能是脂溢性角化病。这种脂溢性角化病表面呈硬化样改变，用手触摸明显的高起于皮肤，与皮肤老化、长期日晒有一定的关系。可以选择使用点阵激光祛除，也可以尝试使用复方乳酸乳膏进行涂抹，很快就会使这种症状消退掉。但是有可能会反复发作，需要多次治疗才能达到理想的效果。如果黑色的斑点用手触摸与皮肤相平，没有明显的质地改变，考虑应该是单纯的色素沉着，可以选择使用维生素B族口服配合外用的氢醌霜。