女性在月经期可能会出现痛经症状，首先要做的就是保证足够的休息。可以多花点时间躺在床上休息，必要时用热水袋放在肚子上敷一敷，还可以热杯红糖姜茶等补气血。另外还可以做些瑜伽动作，对于缓解痛经也是有一定效果。疼痛实在难以忍受的，要去医院就医。