脾虚和肾虚可以口服中药来进行调理。脾虚和肾虚都是中医的证型，是导致疾病的诱因。脾虚患者可以选择口服参苓白术散来进行治疗，可以治疗脾虚导致的腹泻、恶心、食欲不振等症状。肾虚患者根据症状的不同可以选择口服左归丸和右归丸以及六味地黄丸来进行治疗，可以治疗肾虚导致的腰膝酸软、五心潮热、手脚冰凉和耳聋耳鸣等症状。除了口服药物也可以做针灸疗法和艾灸疗法。