如果胃经常不舒服，需要注意调理。首先应该从生活饮食方式来调理，建议规律饮食，避免暴饮暴食，或者是饱一顿饥一顿。饮食方面以清淡、容易消化的食物为主，避免吃生冷刺激油腻的食物。在这个基础上注意胃部的保暖，可以口服一些抑制胃酸分泌的药物以及胃粘膜保护剂来治疗。如果还没有明显改善，就应该到医院消化科就诊，做胃镜等相关检查来明确，然后再根据具体的病情，在专科医生指导下给予对应的治疗。平时还要注意保持愉快的心情，避免熬夜，避免压力，紧张以免引起胃不舒服。