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肝火什么时候最旺盛
爱拼才会赢 2025-02-16 12:20:28
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爱拼才会赢 2025-02-18 11:36:10

肝火最旺盛的时间通常是在清晨的3点至5点之间。这是因为中医理论认为肝脏的功能在这个时间段内最为活跃,肝火也会相应地达到高峰状态。要注意在这个时间段保持良好的休息和睡眠,尽量避免过度的精神和身体疲劳,以维持肝脏的健康。

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