出现手腕下面疼痛，如果没有明显的外伤，如果没有明显的外伤，可能与过度的劳累，或者炎症刺激有很大关系，如果是酸胀痛，没有明显的红肿，是与劳损有关，可以进行局部的热敷，多注意休息，如果疼痛过于剧烈，可以外用活血止痛的膏药，口服非甾体的止痛药，局部合并有红肿和皮肤温度升高，可能炎症刺激有关，需要进一步的进行血常规的检查，如果是炎症引起的，可以在专业医生的指导下口服抗炎类的药物，多注意休息，以促进炎症的吸收，减轻疼痛。