胃里反酸水，首先患者可以吃碱性食物，比如米粥、面粥、馒头，或者也可以吃苏打饼干，都可以起到中和胃酸的作用。当然，平时饮食也要注意控制，尽量避免过甜、过酸、过于油腻，也不要喝浓茶、咖啡等容易加重反流、反酸水症状的食物。必要时，可以遵医嘱进行药物治疗，例如吃质子泵抑制剂联合胃肠动力药，改善胃里反酸水的症状，也可以辅助加用胃黏膜保护剂。