枕头内胆黄了通常是因为长时间使用导致的汗渍和皮脂等分泌物残留。以下是一些小妙招可以帮助你清洗枕头内胆：

1．使用洗衣机清洗：将枕头内胆放入洗衣机中，加入适量的洗衣液和漂白剂，选择温和的洗涤程序，然后晾干即可。

2．手洗：将枕头内胆取出，用温水和洗衣液混合后，用手轻轻揉搓枕头内胆，然后用清水冲洗干净，最后晾干即可。

3．使用氧化剂：将枕头内胆放入大盆中，加入适量的氧化剂，然后用温水浸泡30分钟左右，然后用清水冲洗干净，最后晾干即可。

4．使用醋水：将枕头内胆放入大盆中，加入适量的醋和温水，然后用手轻轻揉搓，将枕头内胆浸泡30分钟左右，然后用清水冲洗干净，最后晾干即可。

需要注意的是，不同的枕头内胆材质可能需要不同的清洗方法，因此在清洗前最好查看清洗说明书或者咨询厂家。另外，清洗后一定要彻底晾干，避免发霉。