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脂溢性皮炎饮食上建议是少吃多餐,吃有营养、容易消化的食物,吃富含维生素的食物,尤其是B族的维生素,常规的大米、谷物建议适当多食用。此外,蔬菜、淀粉类的食物也建议适当多食用。除此之外,避免吃生冷不易消化的食物,避免喝酒,吃肥肉、甜食,避免吃海鲜、刺激性的食物。保持大小便通畅。这是脂溢性皮炎饮食方面的注意事项。除此之外,脂溢性皮炎的病人还要避免局部抠抓刺激,避免使用刺激性的化妆品,避免熬夜劳累,生活不规律。