脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，发生原因主要与脑血管的病变有关，据于高血脂、糖尿病、高血压、血管的老化、吸烟等密切相关，生活注意事项有以下几点：1、避免情绪激动，避免导致血压升高因素，保持平稳情绪，平和心态；2、注意水电解质平衡与营养，饮食上主要以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜，避免食用辛辣刺激性食物，避免暴饮暴食；3、定时翻身，保持皮肤清洁干爽，避免出现痔疮、褥疮；4、进行适度肢体锻炼，避免肌肉萎缩现象，维持肢体灵活性。