大姨妈痛经可以通过中药进行调理，一般痛经多与寒凝血瘀有关系。根据女性的体质，辩证施治以后，一般给予温经散寒，行气止痛，活血化瘀的这些药物治疗以后，痛经就能够缓解。另外还可以辅助针灸、艾灸、外敷理疗，还有射频电疗这些措施以后，痛经的症状能够缓解的更好。在平时的生活中要加强锻炼，提高自己的抵抗力和免疫力，饮食上要忌生冷、寒凉、辛辣刺激的这些食物，要注意外阴部的清洁卫生，保持外阴部干燥。