手臂被撞肿起之后，要立刻停止手臂活动，最好是能将手臂抬高，这样能够促进患肢的血液循环。同时给患者进行冷敷，能够帮助其收缩破损的毛细血管，并且还能减轻患肢的肿胀感。在48小时之后再使用热敷，促进淤血和肿胀消失，从而加快血液循环流通。去就近的医院进行拍片检查，如果没有骨折，只是单纯肿胀，服用药物就可以治疗。