点击右上角更多
分享给好友或到朋友圈
山楂的含糖量相对较低。根据食品营养成分表,每100克干山楂果肉中含有约50克的碳水化合物,其中包括约20克的葡萄糖和蔗糖,以及约30克的纤维素。相比之下,同样重量的白砂糖含有100克的纯糖分。因此,虽然山楂含有一定量的糖分,但它的含糖量相对较低,而且还含有丰富的纤维素和其他营养成分,因此在适量食用的情况下,不会对健康造成负面影响。