脚后跟的骨头其实就是跟骨，跟骨发生疼痛，主要是由以下原因导致：1、日常生活中长期磨损、挤压，导致局部退行性改变，发生骨刺而引起出现骨头疼痛。2、也可能是由于跟腱炎或骨囊肿、骨肉瘤等肿瘤，引起出现的骨头疼痛。3、可能是由于骨质疏松，引起出现骨头疼痛。跟骨发生疼痛时，患者可用温水泡脚以及局部按摩，或者应用消炎镇痛、活血化瘀的膏药进行辅助治疗，如消痛贴膏。