手淫是男性中十分普遍的一种行为，通常偶尔一两次手淫对男性的健康并不会产生影响，但是频繁过度的手淫对男性的身心健康是不利的，过度的手淫容易造成阳痿早泄，还容易诱发前列腺炎等疾病，手淫引起青少年男性身心疲惫，腰膝酸软，记忆力减退，不仅对身体健康产生影响，还容易影响到学习成绩。所以青少年男性一定要养成好的行为习惯，尽可能减少手淫的频率，避免由于过度手淫对身心健康造成影响，日常生活中要注意远离黄色的视频，书籍，报刊等等。多参加体育运动和课外活动来分散注意力。