外阴长结子是因为外阴局部毛囊被堵塞而形成局部感染，跟长期久坐有关；也跟平时喜欢吃辛辣刺激食物，导致局部免疫力下降有关；或跟女性有阴道炎和宫颈炎分泌物比较多，长期刺激外阴皮肤也有关。所以应该先治疗原发疾病，改善阴道炎和宫颈炎；平时也要注意保持外阴清洁，适当多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果；在炎症治疗期间不要同房，一旦出现局部感染要选择外用抗生素调理；而且在日常生活中要注意调节身体免疫力和抵抗力。