吃维生素E，对卵巢是有一定好处的。维生素E是一种人体最基本的营养素，它确切的功能还不能明确。但是它属于一种抗氧化剂，可以和饮食中的硒元素相结合，起到抗自由基损伤，保护红细胞免疫溶血保护神经和肌肉发育 维持和神经肌肉正常发育生长的功能。另外 它可以通过胎盘可以促进胎儿的肌肉神经功能的发育。对于卵巢来说 由于它可以保护卵巢组织免于受到自由自由基的损害。所以对于卵巢功能的保护是有一定作用的。对于卵巢早衰的人来说，可以通过口服维生素 ，E针灸和中药治疗来尽可能的恢复卵巢功能。