老年人血糖值正常范围，空腹血糖在3.9~6.1mmol/L。餐后两小时血糖应当小于7.8mmol/L。老年人一定要定期监测血糖水平，如果查血糖高于正常值水平上限，要及早去内分泌科进行相应的治疗。此外，老年人平时饮食一定要清淡，多吃绿色新鲜的蔬菜和水果，不要吃过于油腻的食物。另外，建议老年人平时加强户外运动锻炼，增强自身的免疫功能。