腰部的肌肉出现拉伤，可以选择综合治疗的方法有较好的疗效，包括药物以及物理治疗的方式。患者出现腰部肌肉拉伤后可以卧床休息，佩戴护腰等支具进行保护，有助于减轻疼痛等症状，并且防止腰部损伤的加重。同时患者可以口服非甾体消炎药、肌肉松弛药物，以及改善微循环的药物等，也能缓解疼痛、僵硬、活动受限的表现，配合针灸、推拿、冲击波、超声波等物理治疗方式，放松局部肌肉，改善微循环，修复损伤的软组织，防止腰椎出现退变，具有较好的疗效。