头疼、头晕的原因很多，出现头疼、头晕，我们必须找到引起头疼、头晕的原因。首先我们要排除颅内占位性病变，如颅内肿瘤，还要排除心脑血管疾病，如脑梗、脑供血不足、高血压病等引起的头疼、头晕，如果有这些疾病必须积极的治疗。排除了这些疾病以后，如果我们平时休息不好、睡眠不好、过度劳累也会引起头疼、头晕，有神经衰弱的人，植物神经功能紊乱，经常也可以出现头疼、头晕。我们排除了疾病因素以后，就是要注意多休息，加强营养，保持充足的睡眠时间，不要给自己有很大的心理压力，以此来缓解这个临床症状。