发生了网球肘以后，一般建议进行以下治疗：第一、要注意保护腕部，防止腕部长期的活动，否则有可能导致网球肘症状逐渐加重。第二、可以局部外用药物治疗，主要外用具有活血和止疼作用的中成药，比如贴膏药等等。第三、如果患者症状非常明显，可以口服止疼片治疗，也可以口服具有活血和止疼作用的中成药治疗。第四、可以做理疗。理疗能够促使局部代谢加快，有助于缓解临床症状。第五、根据患者的病情程度，可以采取局部封闭治疗，可以采取小针刀等治疗。