在临床当中，女性外阴长了个大痘像粉刺，首先要考虑是不是毛囊炎，通常情况下毛囊炎表现为红色丘疹或者更大，伴有疼痛，部分患者生长时间长会有脓头。为了安全起见，建议患者不要用手抓挠、抠，应及时就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。一般有脓头的采用切开的方法，把脓、血引流出来促进炎症恢复。没有脓头，建议在医生的指导下用抗生素，在这里需要提示的是，患者切勿擅自用药，以免出现不良的反应。此外，患者在治疗期间还应该注意适当调整自己的饮食结构，避免进食一些辛辣刺激的食物，同时还应该注意保持充足的睡眠和良好的精神状态。必要时定期在医生的指导下复查。