一般来说当患者出现了左肋下面疼痛的症状时，往往大多都是由于过度的劳累以及外伤而引起的软组织损伤或者劳损而出现的疼痛症状。同时也与肋间神经痛以及肋软骨炎有一定的关系。所以建议患者首先要去正规的医院进行详细的检查，排除一下是不是胸膜炎所导致的疼痛症状，建议患者在医生的指导下进行规范有效的治疗。同时建议患者一定要避免剧烈的运动，要远离寒冷潮湿的环境，做好保暖的工作。可以配合中医的针灸，按摩，推拿以及热敷的方法来进行综合的调理治疗，来缓解疼痛的症状促进病情恢复。