排卵期会存在乳房疼痛，是由于要经过两个雌激素的高峰期，这样的雌激素刺激乳房的血管就会引起有乳房疼痛的情况发生。同时如果存在乳腺的增生，这个时候在排卵期的时候就比较容易受到体内激素的变化而产生疼痛的情况发生。出现这样的情况，可以通过自我按摩或者热敷的方式来进行缓解，温度尽量是在45℃不要太高，以免会灼伤乳房处的血管。同时如果在3-7天不能够缓解，这个时候是需要去医院挂号乳腺科，做一个乳腺的彩超来排除一下乳腺有没有存在包块或者增生，可以根据情况进行口服一些药物来进行治疗。避免频繁的在排卵期的时候，会存在持续性的乳房疼痛，从而降低生活的质量。