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肌肉拉伤怎样好的快
约伴故友 2024-03-25 14:24:10
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约伴故友 2024-04-01 16:38:09

治疗原则要正确。具体,伤后48小时之内,一定要休息制动,局部加压包扎,冰敷患处以及抬高患肢,按照急性原则进行处理。48小时之内,是不宜做按摩和理疗的,否则会加重出血、肿胀及疼痛。48小时之后,可以进行物理治疗和一些其他部位的康复治疗。伤后72小时之内,一定要避免不要重复着造成的损伤的动作,可以进行功能性的练习。伤后一周,可以逐渐恢复训练,但是活动的时候,一定要记住“遇痛而止”的原则,即活动时候引起上述疼痛,应马上停止。所以,按照上述原则进行治疗,再配合一些药物,或者一些其他的治疗,通常肌肉拉伤会好得很快。

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