感冒出现头晕的现象，一般是由于发烧或者是异常的血压高，还有一定的上火等引起现象，注意观察，合理的调养，适当的清热解毒治疗。注意观察一下自身的大小便情况，有没有异常的肝火旺或者是阳亢等问题，注意调养，合理的清热解毒治疗，保证营养的均衡性，多喝些白开水。适当的预防感冒是比较好的，保证营养，合理的休息观察一下自身的饮食情况，观察一下有没有异常的咽炎、鼻炎、鼻窦炎，或者是高血压、高血糖、高血脂的问题。调整一下饮食习惯，合理的促进营养，保证睡眠，不要吃辛辣、生冷的食物，多吃一些蔬菜、水果，多喝一些白开水。合理的按摩一下穴位，按摩一下经络，促进身体健康比较好，保证营养，保证睡眠，不要过度的劳累，合理的睡眠，调整一下心情。