预防淋巴结发炎反复，平时要注意提高自身的抵抗力和免疫力，可以多吃一些富含维生素c和蛋白质的食物。另外，要注意多参加一些体育锻炼，增强自身的体质。平时需根据天气的变化，适当的增减衣服，预防感冒、耳、鼻、喉炎症的发生。日常生活中，要保证有足够的休息时间，晚上尽量不要熬夜；平时所处的室内，注意不要太过干燥。如果感冒或者出现炎症，一定要及时配合医生来进行治疗。在出现淋巴结发炎的时候，需要及时配合医生来进行用药。在发炎期间，不要经常用手刺激，或者自己热敷淋巴结发炎处。