外阴突然很痒，可能与平时没有勤洗澡、勤换内裤有关。经常垫卫生护垫或者卫生巾也会出现外阴瘙痒，因为卫生巾和卫生护垫通透性不好，利于细菌繁殖，从而会导致外阴瘙痒。也有可能是局部的皮肤过敏引起的外阴瘙痒。建议用温开水清洗外阴，保持清洁，不要用手抓，如果有缓解，可以不用太担心。如果不缓解，很有可能是由于阴道炎症造成，比如滴虫性阴道炎或者是细菌性阴道病，都会造成分泌物增多，刺激外阴造成瘙痒。建议及时到医院进行白带常规的检查，根据检查结果对症给予有效的治疗。