呕吐浑身酸痛，常见的原因为急性胃炎所导致的呕吐。如果呕吐丢失的水分以及电解质比较多的话，会造成浑身酸痛。出现种情况可以喝一点清淡的，比如小米粥、面条等等容易消化吸收的食物。多喝一点带盐水的温开水，补充呕吐造成的水分以及电解质的丢失。少吃辛辣刺激的、生冷的、不卫生的，过于油腻的食物。要注意腹部的保暖，注意饮食卫生，饮食清淡。如果呕吐比较严重，不能够缓解的话，建议去医院给予维生素b或者是胃复安止吐，口服吗丁啉或者是莫沙必利促进胃肠蠕动。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。