手脚冰凉酸痛，麻木。这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因导致的。因为阳虚不能温暖四肢，所以会出现手脚冰凉的情况。而脾肾主管全身水液代谢。当脾肾亏虚，水液代谢障碍就会在体内聚而成湿，湿性酸楚重着，所以会出现酸痛麻木的情况。这种调理的话，第一，药物可以选择附子理中丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、脾肾两助丸等药物调理。平时可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参的泡酒喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃牛羊肉，鸡肉等温补性的食材。第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动可以激发身体的阳气，温暖全身。