排卵期乳房疼痛，一般是由于这个时候女性体内的雌激素和孕激素的浓度比较高，这时候的乳房乳腺管和乳乳腺腺泡就会发育，所以这种情况下是正常的。这个时候要注休息，尽量减少对乳房的刺激，不要穿太紧身的内衣。另外这时候要注意不要吃得太咸，因为饮食太咸的话，容易导致体内的水钠滞留、引起乳房的疼痛。