出现肠痉挛时可以先密切观察，首先停止一些不利的食物，如生冷、刺激性、过敏的食物，还有冷的冻的食物，另外可以用热水或热毛巾敷肚子。观察腹痛频率节律，如果能缓解属于阵发性的疼痛。有的患者上厕所排大便后又能缓解，属于比较轻微的，如果持续性、痉挛性的疼痛，且阵发性加剧，又伴有发热、腹胀、腹痛不能缓解，则需要去医院进行进一步的检查。肠痉挛最常见的原因就是肠道受刺激，引起肠道的痉挛，主要是食物的刺激，包括一些刺激性的食物，还有发霉变质的食物。如果肠痉挛反复发作，需要进行进一步的检查，如肠镜等。