服用B族维生素的最佳时间没有明确的限制，可以饭前服用，也可以饭后服用，不会影响药物的吸收。B族维生素是一类水溶性维生素，有维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。不同维生素治疗的疾病是不同的，药效是不同的，如果饭前吃感觉到胃肠道不舒服，可以改为饭后吃，疗效、安全性没有本质上的区别。需要注意的是药物一定要明确使用适应症，首先用于预防或者治疗相关缺乏疾病，虽然药物有可能是非处方药，购买比较方便。建议待患者应该在第一次用药前应该在医院，经过规范的诊疗以后，由医生推荐服用，服用的剂量和服用时间、疗程最好由医生来决定。