轻度高血压指一级高血压，是指收缩压波动在140-160毫米汞柱，而舒张压波动在90-100毫米汞柱。轻度高血压可以通过控制饮食、改变不良生活方式降低，可以恢复到正常范围。如果血压通过改变生活方式后仍然偏高，需要及时服用降压药控制血压平稳。高血压病是一种慢性病，一般不能得到完全治愈效果，只能尽量控制血压在正常范围之内。