首先要搞清楚头痛头晕的原因，需要测量一下血压，如果是血压升高引起的头痛头晕，还需要多次测量，确诊之后有高血压疾病，需要口服降压药物对症治疗。还有一些是因为比较严重的颈椎病，特别是经常低头工作，时间长的话出现头痛头晕的症状加重，就考虑是颈椎病引起椎间盘突出，然后出现椎动脉供血不足，影响大脑的供血供氧，出现头晕头痛。可以做一些针灸康复治疗，还有一些是因为血管性的头痛，或者是神经性的头痛，一般是经常熬夜或者是经常压力比较大等原因引起的，主要是改变不良的生活作息习惯。