有时候头晕的原因，大致包括以下两方面：1.考虑是因为血压不稳定导致。因为血压受到多种因素影响，例如情绪激动、紧张、生气、饥饿、暴饮暴食、过度疲劳或者剧烈运动等。当机体受到这些因素的刺激时，容易导致血压增高，出现头晕症状。建议平时要注意调整心态，养成良好的生活习惯，避免诱发血压高的不良因素。2.考虑是因为神经性因素导致的头晕。例如精神状态差、睡眠不足或者情绪不稳定等因素，导致机体出现神经衰弱症状，进而表现出偶尔头晕症状。