胸部岔气属于肌肉扭挫伤由于运动不当导致的，首先要适当的休息，休息缓解是最有效的方法，其次应该加强护理千万不要受凉。可以在医生的建议下口服非甾体类抗炎药和活血化瘀的药物来治疗，用药和用量需要谨遵医嘱的。可以配合中医针灸或者按摩治疗效果是非常好的。通常恢复几天就可以痊愈的，适当可以吃一些富含高蛋白和维生素的食物。