检查精子可以去有条件的医院，有专门的自动取精器，也可以到安静的地方或者取精室进行手淫，自行取出。通过精子相关的检查，能够很好的知道精子的质量。如果精子的质量出现了问题，通常根不良的生活习惯、长时间的熬夜、抽烟喝酒和病理因素有关系。疾病因素导致的需要积极的治疗，同时也要养成良好的生活习惯，必要的时候是需要停止性生活治疗的。