气血亏虚头晕，临床主要表现有神疲倦怠，肢体乏力，少气懒言，头晕目眩，面色萎黄，舌淡，手足发麻，心中悸动，夜寐不宁，妇女经血量少，甚至闭经，出现头晕，气血不足的情况，可以通过饮食上来进行调理，多吃补气血的食物，这样就能够得到改善和缓解。比如，首先可以在平时吃一些山药，阿胶，枸杞，这些都是能够有效的帮助调理的，而且也可以在平时通过体育运动锻炼的方式也具有很好的缓解。