下肢发凉，中医需要从运动、饮食以及药物来进行治疗。在运动方面，通过适当的运动可以激发人体的阳气，阳气充足以后下肢发凉就会得到一个很好的缓解、从饮食角度讲，下肢发凉属于这种阳气不足，因此需要少食寒凉，适当吃上一些温热性质的一些食物，比如说羊肉、桂圆等等这一类的食物。从药物角度讲，我们需要用上一些具有温阳作用的，比如说金匮肾气丸这一类的药物，可以补肾、健脾、温阳有这样的作用，也可以用针灸、理疗的作用，通过这一系列的方法，下肢发凉会得到一个很好的缓解。