脚后跟长骨刺可以采取保守治疗或手术治疗的方法。脚后跟长骨刺是因为经常走路多或站立多引起的跟骨的增生。如果增生不明显可以采取保守治疗的方法，避免久坐、久站，可以穿上厚底的鞋子。平时可以温水泡脚或者做理疗来改善症状，也可以口服抗骨质增生的药物，比如骨仙片治疗。手术治疗，适用于跟骨骨刺比较明显造成跟骨局部疼痛，不能走路这种情况是比较严重的，通常需要行微创手术切除增生的骨刺。所以，脚后跟长骨刺，医生会根据病人的严重程度选择保守治疗或者手术治疗。