焦虑症是一种常见的心理障碍，除了精神上的一些症状之外，还会出现躯体上的症状，比如头晕、恶心、呼吸困难、口干、胸闷、心悸、运动不安等症状，建议及时去医院的精神科或心理科进行就诊，在医生的指导下进行针对性的治疗。轻度患者可以采用心理治疗的方式进行治疗，中、重度患者可以在医生的指导下，服用一些抗焦虑的药物进行治疗。当焦虑症症状缓解之后，整天头晕难受的症状也会消失。患者在平时生活中，注意保持心情舒畅，避免过度熬夜，过度劳累，保证充足的睡眠，可以适当的参加一些户外运动，多培养一些兴趣爱好，增强体质，转移注意力，促进身体的恢复。