出现小胳膊疼痛的情况，要针对不同的原因进行治疗：一、由于过度的使用上肢造成，比如钳工、铁匠、厨师等。由于过度的使用上肢造成上肢肌肉、肌腱产生劳损从而引起疼痛。这种情况要注意休息，局部可以进行热敷、理疗、按摩、针灸等治疗来缓解疼痛。二、由于周围神经病变导致，比如神经根型颈椎病。发病的时候压迫神经可以导致小胳膊出现放射性疼痛。这种情况可以给颈椎的牵引、理疗、按摩、针灸等治疗，可以配合营养神经药物治疗。三、局部受凉导致。由于着凉或者接触比较凉的物体，可以引起小胳膊的肌肉痉挛出现疼痛。这种情况可以注意保暖，给予局部热敷、按摩、理疗可以缓解。