小孩缺乏维生素可以通过食物补充，给予维生素补充剂缓解。小孩缺乏维生素通常是因为饮食不均衡，比较挑食、偏食引起，再加上小孩吸收能力较差，不能完全吸收食物中的营养，导致缺乏维生素。蔬菜、水果中含有丰富的天然的合成维生素，可以多给孩子吃各种新鲜的蔬菜、水果，尽量做到多样化。食物的种类越多越好，把食物做得容易消化、吸收。必要时可在医嘱下应用维生素补充剂，改善孩子缺乏维生素的症状。但是维生素补充剂不能长期应用，否则也会引起不良的影响。