海绵体一般指的是阴茎海绵体，如果是阴茎海绵体比较小，那就认为会影响美观，还会影响正常性生活的。第一平时可以做个阴茎海绵体的按摩，每天半小时；第二适当增加有氧运动，每天跑步，游泳，骑自行车等；第三需要食疗的，吃些羊肉，牛奶，韭菜，枸杞等食物，这样就可以好转的。如果是阴茎勃起后小于了8厘米，就考虑是阴茎短小，就需要做个阴茎延长手术治疗，手术后就可以恢复的。