胃疼在饮食上需要注意做好合理的调整，注意要清淡饮食，如果肠胃不适很好的话，最好是以半流食为主，多吃新鲜的水果跟蔬菜，以及含维生素，高蛋白的食物，同时也可以喝一些粥类食物，比如蔬菜粥、南瓜粥、小米粥等，这些食物具有养胃的作用，对缓解胃疼有很好的帮助，要禁食辛辣生冷或者含有刺激性等食物，油腻性的食物也要注意做好控制，以免刺激到肠胃，使胃疼加重，尽量做到少饮多餐，禁止暴饮暴食，平时的时候也要注意多喝点热水。