这种情况有可能是由于偏食，喜欢吃一些肥腻辛辣，甘甜的食物或者是经常喜欢喝酒，以及湿邪化热，引起湿热瘀阻肠胃的一个病症，像一些急性的胃炎，消化性溃疡，十二指肠溃疡吸收不良综合症都可能会出现这些症状，同时建议大家注意饮食，要以清淡为主，不要吃一些肥甘厚腻，辛辣刺激性的食物，像一些甜点或者是糖果等都应该注意避免摄入。注意不要抽烟也不要喝酒，或者是含有酒精的饮料等，像一些碳酸饮料，咖啡，浓茶都不要喝，适当的进行户外活动，锻炼身体，增强体质，提高自身抵抗力，也可以服用一些香砂养胃丸或者是服用健脾丸来进行调理，也可以服用一些健脾除湿的药物来进行治疗。