肩膀的肌肉出现拉伤，想要快速恢复，就要采用综合治疗以及养护的方法。患者首先应当休息，可以在损伤局部位置，外用一些药物，乳双氯芬酸二乙胺乳胶剂，雪山金罗汉止痛涂膜剂，吡罗昔康搽剂等的具有很好的止痛功效。患者还可以选择配合一些改善微循环的药物，以及具有舒筋通络作用的中成药物，会有很好的恢复效果。患者还可以在损伤的位置，配合一些理疗的方法，低频脉冲磁疗，干扰电超声，红外偏振光等方式。通过改善损伤局部位置的循环，进一步的促进损伤肌肉的修复，能够更好的缓解相关的症状。