肠动力不足引起的便秘，建议通过以下方法来缓解症状：1.日常生活方面建议患者多运动，尤其饭后半小时适量的运动有利于增强肠蠕动，肠蠕动增强后会推动肠内容物下行，有利于排便。2.食疗方面，建议患者可以适当的多吃香蕉、红薯、菠菜等纤维素含量丰富的水果蔬菜。纤维素进入到人体肠道内以后，同样会刺激肠神经使得肠蠕动速度加快。3.药物治疗方面，需要按医嘱服用胃肠道动力药物、润肠通便的中药制剂和益生菌类药物进行治疗。