有过脑梗塞以后，平时需要在日常生活中需要注意，因为脑梗塞是有可能复发的，平时规律的生活对于预防复发有帮助，平时怎么锻炼，还是要看目前的病情情况。如果现在经过治疗以后恢复得很好，能够完全的活动自如，没有什么后遗症的，那平时可以多户外散散步，另外可以做一下轻微的体育锻炼，像太极拳，游泳以及快走，慢跑等，这些都是很好的，能够改善血液的循环，预防出现脑梗塞的复发。如果目前存在肢体的活动不灵活和偏瘫，那平时需要注意多活动肢体，可以进行肢体的关节伸屈动作，这样能够增强肌肉的力量，也能够预防关节的僵硬和肌肉萎缩。